家长要认识宝宝睡眠的语言
2015-08-09 13:07:09   来源:育儿漫谈

  宝宝睡眠的状态其实也隐含着宝宝是睡着还是醒着,是想睡了还是不想睡,爸爸妈妈根据对宝宝睡眠状态的观察,认识宝宝睡眠的语言,有助于帮助宝宝睡一个安稳的觉。

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  1.安静的睡眠。

  这种情况宝宝处于完全睡眠状态。他(她)呼吸均匀,面部表情放松,双眼闭合,全身没有活动,除了偶尔的惊跳和轻轻地动嘴,整体表现为安静。

  2.活动的睡眠。

  这种情况下,宝宝双眼是闭合的,但偶尔会睁开一下。眼睑会颤动,且能感觉到眼球在眼睑下迅速地滑动。呼吸变得不平稳,全身会有一些小动作。脸部常出现皱眉、微笑等可爱的表情,有吸允或咀嚼的动作。这代表宝宝觉醒前的睡眠状态。

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  3.瞌睡情况。

  醒后或睡着前宝宝会有些小动作,如抓耳朵、揉眼睛等,宝宝的眼睛会半睁半闭的样子,眼睑会跳动,眼球可能上下翻动。眼神没有平常清明,有点呆滞,会微笑或撅嘴等。当出现这些情况的时候,不要立即去唤宝宝或者以为宝宝醒了要喂奶了,而要让宝宝自然地苏醒或安睡。宝宝想睡的时候,还可能以哭闹的方式告诉你他(她)想睡了,这时应轻轻地拍着他(她),哄着他(她)睡。

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